The best Side of الحياة بعد التقاعد
The best Side of الحياة بعد التقاعد
Blog Article
المواردالأخبارتحديثات المنتجالنماذجالأخبار والصحافةمركز المساعدةالتكاملاتبرنامج الإنتساب
العمل يعطي معنى للحياة بالرغم من كل متاعبه، فافتقاد الأفراد بيئة العمل المليئة بالمسؤوليات، واتخاذ القرارات وتقاسم الأفكار قد يؤدي للإصابة بالاكتئاب، حيث أن الجلوس في المنزل دون أي مهام، قد يدفع الفرد للشعور بفقدانه لدوره في المجتمع، وأنه شخص غير مهم، ما يصيبه بالحزن والتوتر، ليبدأ بعدها في تعداد خسارات عمره، ما يغذي شعوره باقتراب النهاية.
يعد العلاج الجماعي وغرف الدردشة مصدرًا مفيدًا آخر للمساعدة في التغلب على الاكتئاب المرتبط بالتقاعد. التحدث مع الأشخاص الآخرين الذين مروا بظروف مماثلة يمكن أن يساعدك على تقليل الشعور بالوحدة.
إنَّه عنوان بليغ، ويكسب المتأمل له معاني جزلة وحكمًا عظيمة، ولعله يَختصر كثيرًا من التوجيهات والنصائح التي تفيد المتزوِّجين والمُقبلين على الزواج، وعندما أمعنت النظر فيه تخيَّلت العلاقة بين الزوجين كطريق يتشعَّب إلى طريقين، ولكل طريق فرضية وأسلوب ونهاية ونتيجة، ويمثل كل واحد منهما طرفًا من هذه الثنائية المتناقِضة الكامنة في هذا التساؤل:
ومع ذلك، فإن الاستفادة من الرغبات والأهداف الشخصية يمكن أن يشكّل تحديًا غير متوقع للعديد من المتقاعدين.
في المجتمعات الأسيوية مثلا قد يستمر الموظف في أداء عمله حتى بعد التقاعد، وكأنه يقول أن العمر ليس هو الرقم الوحيد في معادلة الحياة وأن الشباب في الروح وليس في العمر
- أصبحت ممارسة التأمل أكثر شيوعاً من أي وقت مضى في العقد الماضي كإستراتيجية لتخفيف التوتر والقلق والاكتئاب.
- نظّم أموالك حتى تتمكن من تحديد ما ستعيش عليه. سيؤدي تقليل إنفاقك تدريجياً في الفترة التي تسبق التقاعد إلى تسهيل تكيفك مع الوضع الجديد.
التقاعد نعمة كبيرة، ومرحلة يتوج المتقاعد عمره كله بأفضل الأهداف والخيارات والإنجازات (غيتي)
- خطط بشكل منتظم للقيام بأنشطة مثل العمل التطوعي والتمارين الرياضية والهوايات، سيحافظ هذا على اهتمامك الأشياء ويمنحك هدفاً.
إذا كنت تواجه مشكلات في هذه المجالات فمن المهم طلَب المشورة المهنية في أقرب وقت ممكن. كلما طال انتظارك، أصبحت أكثر إرهاقًا وتعرضًا للخطر.
وفي الوقت نفسه يظهر بعضهم نوعا آخر من الاكتئاب، مرتبطا بافتقاد بيئة العمل والمشاركة الوجدانية بين جماعات تتقاسم الأفكار والمسؤوليات نفسها، فيصبح فقدانهم خسارة تؤدي للاكتئاب.
العمل يعطي معنى للحياة بالرغم من كل متاعبه، فافتقاد الأفراد بيئة العمل المليئة بالمسؤوليات، واتخاذ القرارات وتقاسم الأفكار قد يؤدي للإصابة بالاكتئاب، حيث أن الجلوس في المنزل دون أي مهام، قد يدفع الفرد للشعور بفقدانه لدوره في المجتمع، وأنه شخص غير مهم، ما يصيبه بالحزن والتوتر، ليبدأ بعدها في تعداد خسارات عمره، ما يغذي شعوره باقتراب النهاية.
إن شراء الجنسية أو تصاريح الإقامة هو وسيلة للتنقل حول العالم بالنسبة للأثرياء، فهو يتيح امكانية السفر بدون تأشيرة في العديد من البلدان، و الحصول على المزيد من فرص العمل لتطوير أنشطتهم المصرفية و التجارية في البلدان التي الحياة بعد التقاعد تتمتع بأنظمة ضريبية أكثر فائدة. لا يخضع مواطنو دومينيكا لأي ضرائب على المكاسب الرأسمالية أو الهبات أو الميراث أو الثروة، و لا توجد ضرائب لغير المقيمين في حالة استئجار العقار. و ربما تكون عملية دفع مبلغ الاستثمار بعد الموافقة على الطلب، و ليس قبل ذلك، أحد أكثر العوامل جاذبية.